Bok choy pata — 500 gm | بکشو

Bok choy pata 500 gm | بکشو | Karachi

Fresh bok choy with tender green leaves and crisp stalks, a versatile vegetable for everyday cooking in Karachi. نرم سبز پتوں اور خستہ ڈنڈیوں والی بوک چوائے، کراچی میں روزمرہ کے کھانوں کے لیے ایک مزیدار سبزی۔

Product Benefits | فوائد

Add leafy greens and a gentle crunch to soups, stir-fries and rice dishes. پتوں والی سبزی اور ہلکی خستگی کے لیے سوپ، فرائی سبزیوں اور چاول کے پکوانوں میں شامل کریں۔

Product Storage | محفوظ کرنے کا طریقہ

Keep unwashed in the refrigerator vegetable drawer in a loosely closed bag. Wash thoroughly just before cooking and use while the leaves are fresh and firm. بغیر دھوئے فریج کے سبزی والے حصے میں ڈھیلے بند تھیلے میں رکھیں۔ پکانے سے پہلے اچھی طرح دھوئیں اور پتے تازہ رہنے تک استعمال کریں۔

Product Recipes | پکوان

Garlic bok choy: briefly stir-fry chopped stalks with garlic, then add the leaves. لہسن والی بوک چوائے: کٹی ڈنڈیوں کو لہسن کے ساتھ ہلکا فرائی کریں، پھر پتے شامل کریں۔

Vegetable soup: add stalks first and leaves near the end of cooking. سبزیوں کا سوپ: پہلے ڈنڈیاں ڈالیں اور پکنے کے آخر میں پتے شامل کریں۔

Mixed vegetable rice: cook with carrots, peas and your favourite seasonings. سبزی والے چاول: گاجر، مٹر اور پسندیدہ مصالحوں کے ساتھ پکائیں۔

Product Nutrition | غذائیت

Bok choy is a low-calorie leafy vegetable that provides fibre, vitamins C and K, and folate. Nutritional values vary by preparation. بوک چوائے کم کیلوریز والی پتوں کی سبزی ہے جو فائبر، وٹامن سی، وٹامن کے اور فولیٹ فراہم کرتی ہے۔ غذائیت پکانے کے طریقے کے مطابق بدل سکتی ہے۔

Product Buying Guide | خریدنے کی رہنمائی

Look for firm stalks and fresh green leaves. Avoid yellowing, wilted leaves or slimy patches. Pack size: 500 gm. مضبوط ڈنڈیاں اور تازہ سبز پتے منتخب کریں۔ پیلے، مرجھائے یا لیس دار حصوں سے بچیں۔ پیک کا وزن: 500 گرام۔

Product Season in Pakistan | پاکستان میں موسم

Bok choy generally grows best in cooler weather; local supply depends on the grower and harvest conditions. بوک چوائے عموماً ٹھنڈے موسم میں بہتر اگتی ہے؛ مقامی دستیابی کاشتکار اور فصل کی صورتحال پر منحصر ہے۔

Product Availability | دستیابی

Availability depends on fresh stock. You can book fresh-produce orders any day. Free scheduled delivery is Monday and Thursday: orders placed on either delivery day go out that day; orders placed on other days go on the next Monday or Thursday. دستیابی تازہ اسٹاک پر منحصر ہے۔ تازہ سبزیوں کا آرڈر کسی بھی دن بک کریں۔ مفت طے شدہ ڈیلیوری پیر اور جمعرات کو ہوتی ہے: ان دنوں کے آرڈر اسی دن، باقی دنوں کے آرڈر اگلے پیر یا جمعرات کو بھیجے جاتے ہیں۔

Product Price Information | قیمت کی معلومات

See the current price on this page. Community Wholesale Pricing, Always Cheaper Than Market. موجودہ قیمت اسی صفحے پر دیکھیں۔ کمیونٹی ہول سیل قیمت، ہمیشہ بازار سے سستا۔